PS合成八块腹肌视频教程

大家好，我是小北，今天的教程主题是PS与健身，我要教大家毫无PS痕迹的长肌肉，你学会之后，他人闷声发大财，你可以闷声增大肌，PS八块腹肌不是梦。

你认为左边的图片是原图？too young！小伙砸！左边的图是不是毫无PS痕迹？
请注意，下面这才是原图。

着重看一下这肚子，这边沿，这胸肌，这腹肌。
那么难点在于，怎样保证肤色和明暗的一致性，就像给人物换个头，把宋仲基的女朋友换成你，PS中光效不同就会很假。

切忌看过视频不现实操纵，小北会尽量把复杂题目给大家简化，使你看起来学起来会非常容易，但现实上做起来……你懂的。不过我向你保证，这难度不是技术上的，更多是耐心，我信赖看过教程，你一定能做好。

PS合成完善腹肌视频教程

教程的高清素材和PSD源文件在文末哦~

Photoshop添加腹肌图文教程

首先打开原图，选出要用到的腹肌，把他粘贴到原图上。

ctrl+t调整一下方向，水平翻转。

接下来把图层的不透明度降低，ctrl+t自在变换，放大，放大到边沿略微多于原图就好。

然后点击PS顶部菜单中的：编辑-变换-变形。渐渐的把胸肌、腹肌调整到合适的位置。

其实我们不是没有腹肌，只是害羞，所以就用脂肪维护了起来。由于大家都已经长这么帅了，身材再好那还让不让人活了？不给他人活路的咯？呵呵呵呵呵有没有原理？好了，我们调整完回车即可。

再把不透明度调整到100%。

增加图层蒙版，运用柔角画笔，远景色玄色，把不要的地方擦掉。注意画笔的不透明度调到100%。

要是你还不会图层蒙版，可以到我微博@小北帅三代看下以前的教程。先不用精细的擦，先把范畴擦出来就可以。

那么大多数人可能就会卡在这一步之后，我能把腹肌移植过来，但是会很假，由于色彩完全不调和。那么位置调整好后，我们就要调色彩，首先先增加一个亮度/对照度调整层，把根基的亮度调整一致。

我们直接调的话，PS会把全图都调亮，所以需要右键-新建剪切蒙版，然后所做的操纵只会对下面这个图层有效。

素材的对照太热烈了，我们要把对照度降下来。

然后调查图片，色彩比较深，那我们需要为图片降低饱和度。创立色相/饱和度调整层，右键-新建剪切蒙版使他只对素材有效。

默许是全图的饱和度，把他降低到合适的位置，还是有点发黄，我们还需要对黄色再降低。选到黄色，然后再降低一些。

完成之后，比以前已经好许多了，接下来要针对特定色彩进行调整。我们需要增加一个可选色彩调整层。

把红色里面的黄色降低一些，这一步操纵结果拔群。我们再降低一些玄色，使素材更接近肤色。那么为何会这样呢？简略说就是原图中红色比较纯，而我们植入的素材发黄，那么我们只需要把红色中的黄色降低，有的人会觉得可选色彩非常复杂，波及颜色道理，其实什么也不用记，大家跟着本人的调查去做去调色就好，你眼睛的对颜色的感觉才是最正确的。

这样植入的皮肤和本来的肤色根本上一致了，我们接下来进行蒙版方面的详细擦除。先擦的就是这种边沿局部，玄色是把植入的素材擦掉，要是擦多了，你可以按下键盘的X键，你用白色擦就会把擦掉的找回来。

那我就边擦边讲重点，我晓得看我教程的人个个都是八块腹肌，人鱼线马甲线深不见底，锁骨可以养鲨鱼，拳上能站人，臂上能跑马，胸口碎大石。小北老师，我们都这样了，你还教个毛线的PS八块腹肌啊？由于我要和大家一起保护天下的和平，家庭的和谐，这天下上，有那么多人尚无腹肌、没有胸肌，其中可能就有你将来的男友，哎呀大妹砸，我跟你讲，DO you安心let him一个人去健身房？what are you 弄啥咧？（注：这是天下性难题，所以小北用了八国说话讲）你说好不容易让你找到个眼瞎的男友，到了健身房，他一言不合，他说撩妹就撩妹，爱情的巨轮说沉就沉，练什么腹肌，还是关家里帮他PS一下吧。你说是不是？是不是？是不是？

是不是很有原理？工夫限定我原理就先讲到这里，根本上就已经融合到原图了，但是由于手臂和胸肌、腹肌比起来，实在是有些瘦弱，看起来很不调和。那么我们选到最上面一层，按下alt+ctrl+shift+e将所有图层复制到一层。

再运用滤镜-液化进行增肌。

我们要用这个PS的膨胀工具增肌，只需要在肌肉处点一下，他就会增大起来。

我就不说他能用来丰胸了，你们懂的。那么除了这个膨胀工具，我们还可以用另外一个工具进一步增大，首先用椭圆选框工具选出增大区域，再选中滤镜-扭曲-挤压。

缩小一些看，他可以收缩或者膨胀，而且结果还是比较真实的，我们选中到合适位置即可。

图中还有些小瑕疵，么去掉呢？

找到污点修复画笔工具，然后擦擦擦就好了。PS会主动辨认。
要是你觉得这腹肌还不足过瘾，你可以继续优化，移植更大块的腹肌。

我就不再演示了，有不懂的可以发问，我的微博@小北帅三代。

那么最后，发问：小北老师，健身房练哪种机器，最容易吸引漂亮女孩呢？这个题目我觉得，出门右转的工商银行提款机比较好！

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