张向阳称本人天天只睡4小时 已经坚持了2年
发布时间：08/01 来源：未知 浏览：
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北京时间8月10日，近日在接受财新视频节目财新视听采访中，搜狐公司CEO张朝阳在接受采访时表示，现在他每天都会睡四个小时，这样的作息已经坚持了两年的时间，并且觉得效果很好。
张朝阳称自己每天只睡4小时 已经坚持了2年
张朝阳说现在他每天会睡眠四个小时，中间醒来一个小时。张朝阳还提到了一些睡眠经验，他表示除了这五个小时之外，其余时间要完全清醒，用来干别的事情。这样的模式不仅睡得又少而且睡得又好，你会发现自己有特别多的时间，可以做很多的事情。
（本文图片来自互联网）
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