蚂蚁庄园4月21日：很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖
4月21日的蚂蚁庄园小课堂有一个问题是：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？许多小伙伴还不知道问题答案，接下来小编就为大家带来了蚂蚁庄园4月21日正确答案，一起来看看吧。
4月21日蚂蚁庄园小课堂有一个问题：很多人习惯在运动前做压腿热身。以下哪种压腿高度不容易伤到膝盖？很多朋友还不知道问题的答案。接下来，边肖在4月21日为大家带来蚂蚁庄园的正确答案。让我们看一看。
蚂蚁庄园4月21日答案最新
蚂蚁庄园小课堂4.21问题答案：
许多问题：人习惯在运动前做压腿热身。以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？
答案：可以齐腰高。
答案解析：
运动前，压腿要热身到齐腰高。躯干和腿部折叠形成的角度一般应控制在50-60度之间，以免损伤韧带。新手可以适当降低腿的高度1/4~1/5左右。
以上是蚂蚁庄园小课堂4月21日的回答。更多蚂蚁庄园精彩内容，请关注路演手游网。
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